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Princess ブログ blog

自重負荷ベンチプレス

2020.10.23 RE Blog

皆さんこんにちわ!!
雨はやみましたが本当に冷え込んできましたね。
シチューが食べたくなる季節です。
そんな話をするとシチューはご飯にかけても良い派と絶対ダメな派を聞きたくなります。
ちなみに僕はダメな派ですw
コンビニおでんはこの時期の売り上げが一番良いらしいです!!!!

ナイナイの岡村さん結婚おめでとうございます。
もろぐるナイ世代ですからなんだか嬉しいですwww
末永くお幸せに♪

さてさてトレーニングですが先日テレビでベンチプレスを何回上げられるかという番組がやってました。
出場者それぞれの体重分。
体重100キロの人は負荷100㎏、体重60㎏の人は負荷60㎏ってな感じ。
サックスキン肉マン武田真治は57.5㎏で49回上げてました。すご。
早速自分も試しに挑戦!!!
体重67.5㎏でもちろん負荷67.5㎏。
結果25回。
恐るべし武田真治!!!

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