結婚前の引き締まった体に戻せました！【２ヶ月週２回計１６回】
名古屋市守山区 M.K（28歳）
※結果には個人差がございます。
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トレーニング： ボディメイクコース
| 体重-3kg（55.1kg→52.1kg） | 体脂肪率-6.5％（33.7％→27.2％） | ウエスト-4cm（66cm→62cm） |
・通おうと思ったきっかけは？
最近太ってきて自分の力では痩せれないと思ったから。
・気になっていた箇所
腰回り、二の腕。
・詳しいトレーニング内容
スクワット、腹筋、背筋など
・通ってみての感想
筋トレ自体はしんどいこともありましたが体脂肪が減ったり身体に変化が出てくるのが嬉しかった。自分ではやめてしまうことでも指導してもらえるので頑張れた。
・担当者さんについて
楽しく筋トレできる環境を作ってもらって頑張ろうと思えた。相談もしやすい方だった。
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産後のダイエット成功！20歳の頃のカラダに♪（３ヶ月週２回２４回）
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体重： -7.6kg（64kg→56.4kg）
若手看護師さん、不規則な仕事の中でまるで別人に大変身！【３ヶ月週２回計２４回】
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体重： -7.7kg（58.9kg→51.2kg）
仕事も育児もダイエットも両立しウエスト−１０センチ！【３ヶ月週２回計２４回】
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体重： -9.3kg（68.9kg→59.6kg）
